24 taşlı Surrey kadını 150. maratonuna katılıyor

Formda kalmak için koşmaya başlayan etkileyici bir Surrey kadını 150. maratonunu tamamladı. Reigate’ten Kate Knight, devam etme isteğinin “hayatını daha iyiye doğru değiştirdiğini” ve yardım için neredeyse 20.000 £ topladığını söylüyor.

64 yaşındaki Kate haftada ortalama bir maraton koşuyor ve dünyayı dolaşıyor. 2004 yılında ilk kez koştuktan sonra egzersize olan bağımlılığı arttı ve onu New York ve Maui kadar uzaklara götürdü.

Bu başarı, Kate’in sol dizini değiştirmesinin ve belinin alt kısmından ameliyat olmasının üzerinden yalnızca yedi yıl geçtiğini öğrendiğinizde daha da etkileyici hale geliyor. “Yapabileceğimi düşündüm” dedi. “Bu yılki hedefim genel olarak 150 maratona ve ameliyattan sonra da 100 maratona ulaşmaktı. Bu oldukça şaşırtıcı ve bununla bitmiyor.”

Tıbbi prosedürün onu geride bırakmasına izin vermek yerine Kate başarılı oldu. Aktif yaşam tarzının getirdiği fiziksel ve zihinsel faydaları benimsedi. Surrey Live’a “Oraya çıkmak bana enerji veriyor. Açık havada olmanın hayret verici faktörü bu” dedi.

Kate doğal bir koşucu değildi. “43 yaşıma kadar koşmaya başlamadım. Ondan önce 24 yaşındaydım ve hiçbir şey yapmadım. Ayrıca hayatımı tamamen değiştirdim ve büyük bir ilerleme kaydettim” dedi.

Devamını oku: Godalming’in ana caddesindeki Türk TV stüdyolarının yerini alan Surrey’in ‘en iyi kafesi’nin arkasındaki kafe sahibiyle tanışıyoruz

Devamını oku: Surrey’deki tahtakurusu sıcak noktaları Bir harita, istiladan en çok korkulan bölgeleri gösteriyor

Kate osteoartrit hastasıdır ve günü hayatta kalabilmek için büyük ölçüde ağrı kesicilere bağımlıdır. Alımını azaltmak için yaptığı tüm egzersizlere güveniyor. Kate şunları söyledi: “Tüm güçlü ilaçları kestim ve bu konuda kendimi iyi hissediyorum.” NHS, insanlara ameliyattan sonra ağrı kesici ilaçlarla ilgili olarak doktorlarının tavsiyelerine uymalarını öneriyor.